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2016年12月31日 2017年をポジティブにImagineする夜

最後の血糖値検査、結果は140、ほぼ平常値にもどりました

昨日の病院の検査では、血糖値は140、先生もなかなか良いと言われました。振り返れば、今年は食生活と運動に注意を払った一年でした。美味しい蕎麦やシチューを作ってくれるようになったトンちゃんにも感謝です。海外で病気や事故で入院とかしおたら、大変です。タイの家族にも迷惑はかけたくないし、健康が一番だと思ってます。

・肉は食べない

・酒タバコはやらない

・毎日はちみつをスプーン1杯、朝晩食べる

・そば中心の食生活、大根おろしと納豆を入れた冷たいそばを食べてます

・野菜がいっぱいのシチューを食べてます。ブロッコリー、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ

・野菜サラダもときどき食べます、豆腐をいっしょに醤油ドレッシングが気に入ってます

・清涼飲料水、コーラ、ジュースなどは飲まずミネラルウォータをのどが渇いたら飲む

・生活管理表を作って、きまった時間にエアバイクや腕立て、ヒンズースクワットを毎日欠かさずやる

・目が疲れたら、窓の外をみて遠くのかんばんの文字をみつめる

2017年の目標 新たなスタート

・健康管理を今年同様にしっかりとして、病気にならず、事故にあったりせず、病院に入院したりしない1年にしたいです。

・SNSをもっと活用して、ソーシャルな1年にしたいです。しばらく、FacebookもTwitterもあまり使わない時期があったのですが、来年は設定を変えて友達やフォロワーの方との交流を増やそうかなと思っています。ただ、実際に合ったり、お酒を飲んだりすることはないと思いますが、フォローしてくれた方や”いいね”を押していただいた方をもっと大切にしなくてはと思ってます。

・楽しいブログをもっと書く

・小説ももっとたくさん書く

・小説を書いてAmzonで本にする

・アフィリエイトで毎月1万円ぐらい稼ぐ

・猫を変えるような生活環境にしたい。猫、可愛いですよね。

・PHP、Pythonなどのプログラミングをもっとレベルをあげる

・新しい価値観を見つける。もう既存の宗教ではダメな時代だと思ってるのでシンギュラリティ、トランスヒューマニズムなどを勉強し、新しい価値観を見つけたいたいと思ってます

今日の気になる情報:みんなちがってみんないい

2016年を振り返る
2016年を振り返る

short :
ブロガさんの中にはいままでの記事で1年を振り返る方も多いのでしょうか。すごい、長い、いろいろあったことがよく分かる記事です。さすがという感じです。


一度もバズらないまま月間50万PVを達成してしまった・・・【16年12月度 ブログ運営報告】 - 心はいつも悠々自適
一度もバズらないまま月間50万PVを達成してしまった・・・【16年12月度 ブログ運営報告】 – 心はいつも悠々自適

short :
月間50万PVってすごい。これもきっと、読者の方を大切にしてるからでしょう。記事の内容も充実してるし、勉強になります。


なぜ京都のお雑煮は「白味噌に丸もち」か? その理由は神様にあった - まぐまぐニュース!
なぜ京都のお雑煮は「白味噌に丸もち」か? その理由は神様にあった – まぐまぐニュース!

short :
知らなかったです。そんなお雑煮があるの。来年、京都出身といってる社長さんにきいてみましょう。知らなかったりして。


書いた記事で今年のニュースを振り返ってみたりするやつ - あれこれやそれこれ
書いた記事で今年のニュースを振り返ってみたりするやつ – あれこれやそれこれ

short :
あ、記事でふりかえる、やってますね。私は空白期間があるので残念、できません。来年こそは、これをやってみたいです。はい。


大みそかに希望を - イデアの昼と夜
大みそかに希望を – イデアの昼と夜

short :

ブラザーサン、シスタームン、キリスト教のアシジの聖フランシスコの映画、青春時代にみて感動しました。キリスト教、イスラム教、仏教・・・いろんな宗教があるけど、時が経つほど人の心はやはり汚れてくるのでしょうか。新しい何かがひつようときなのかもしえませんね。

みなさん良いお年を、来年もよろしくお願いします

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私はこれでタイでいろんなテレビを見てます。Wifiがあれば簡単に設置できます。
Youtubeもテレビで見れるようになるので、映画や日本のテレビ番組なんかも見れます。
タイ人のお友達や家族がいる人におすすめ。説明書もタイ語です。
一度このボックスさえ変えば、毎月の支払いもありません。

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If

Jpeg

If that religion can not Love the people,
If that religion can not keep the Peace,
If the religion of preventing your Freedom,
Let’s throw away such a religion.

If religion makes you Love every person,
If religion protects the Peace of the world,
If that religion makes you Freedom.
Believe,

その宗教が人を愛せないなら、
その宗教が平和を守れないなら、
その宗教が人の自由を奪うなら、
そんな宗教は捨ててしまおう。

宗教がすべての人を愛せるなら、
宗教が世界の平和を守るなら、
宗教が人を自由にするなら、
信じよう.