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今日のはげまし名言

今日のはげまし名言20190906(バーナーズ=リー)

lavnatalia / Pixabay

 

私は今でも楽観主義者ですが、実際には丘の上に立ってひどい嵐を受けながら、フェンスに必死にしがみついた状態の楽観主義者です。私たちは歯を食いしばり、このフェンスにしがみつくことで、ウェブは素晴らしいものをもたらしてくれるということが『当たり前ではない』ことをかみしめなければなりません

- バーナーズ=リー -

「ネットの歴史」WWW、World Wide Webを発明したティム・バーナーズ=リーの言葉とその歴史

みんながあたりまえに使っているインターネットもこの人の試行錯誤の努力があったからでござる。
感謝するとともに、このような人たちを先生として目標にしようと思うのでござる。

 

 

 

   

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SNSやGoogleの活用方法 Uncategorized スマホの活用 タイ・バンコクの生活 生活の知恵

【ココちゃんの今日のここがポイント:スマホのアプリで目の運動】

【ココちゃんの今日のここがポイント】ココちゃんの成長記録とタイ・バンコクでの生活の知恵を書いてみます。基本的に毎日更新をめざします。

【今日のはげましの名言】はこちらに引っ越しました →タイの田舎の小さな家からイマジン・ハッピー・ライフ

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今日も朝から元気なココちゃんです
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昼間は家の中でも遊んでいいことになってうれしそうなココちゃんです

 

https://photos.app.goo.gl/7Qdwujj89dnJKgJM6

朝、ベッドで今日の予定を考えていると、突然、外にいるはずのココちゃんが”ワン”とひとほ大きな気合の入った鳴き声でほえました。トンちゃんにきくと、シャワーを浴びて清潔なのでときどき家の中に入れてあげるそうです。ちょっとばい菌が心配ですが、普段はおとなしいので、様子をみてみましょう。それにしても、ココちゃん小さい体で、びっくりするような大きな鳴き声です。現在はお気に入りのソファーで眠ってます。

Joenomias / Pixabay

 

スマホは便利で楽しいけど、目の疲労が問題ですね

ijmaki / Pixabay

毎日の生活で、かなりの時間パソコンの画面を見ています。昔から、仕事がコンピュータ関連の仕事だったので、一日8時間以上でしょうか。そして、スマホが登場してからは、スマホを見る時間もさらに加算されて目を酷使しています。私は緑内障なので、毎日寝る前にはタイの病院でもらった目薬をさしていますが、目の健康には十分注意しています。

 

スマホを使って、目の運動って効果あるのでしょうか

スマホを使って目の運動って、かえって目によくないのではと最初思いました。

でも、試しに朝と夕方に15分やってみることにしました。

毎日の生活を管理してるGoogle Keepの生活管理表にも追加して毎日の習慣にしています。

まだはじめて1ヶ月ぐらいですが、なかなかよさそうです。

ダウンロード (1)

 

私が使ってるアプリです

私のスマホはAndroidです。Google Play から以下のアプリをインストールして使っています。

他にもいろんなアプリがあるので、みなさんにあったものを探してみてください。

このアプリのいいところはいろんな運動があって、あきないことです。

ダウンロード

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ココがポイント

geralt / Pixabay

何事も継続は力なりです。毎日、15分ぐらいで、目の健康に良いなら、待ち時間や気分転換にやってみるとよいのではないでしょうか。良いことは習慣になるまで、継続するのがよいと思います。

歯磨きも、めんどうだから明日とか言ってると、ある日突然虫歯になって、歯医者さんに行くことになるでしょう。